Прынцыпы дыеты па групе крыві, яе плюсы і мінусы, супрацьпаказанні. Рэкамендуемыя і забароненыя прадукты ў залежнасці ад групы. Прыкладнае меню на адзін дзень.
Як схуднець хутка і эфектыўна ў хатніх умовах. Ці можна скінуць лішнюю вагу без дыет, фізічных практыкаванняў і лекаў і што трэба піць для пахудання. Самыя дзейсныя спосабы пазбавіцца ад лішніх кілаграмаў дома.
Папулярныя дыеты для пахудання бываюць кароткатэрміновымі, але іх цяжка пераносіць з-за мноства абмежаванняў, або працяглымі, пры якіх вага будзе сыходзіць не так імкліва. Якую дыету выбраць і якая найбольш эфектыўная - чытайце ў гэтым артыкуле.